Bau kaki jelas tidak enak karena bisa
mengganggu lingkungan sekitar. Bau bisa terjadi saat menggunakan
sandal maupun ketika baru saja melepaskan sepatu. Aroma tak enak
dengan mudah menyebar. Hindari bau kaki dengan cara-cara sederhana
berikut ini :
1. Cuci kaki dengan sabun dan air hangat dua kali
sehari, lalu keringkan hingga benar-benar kering.
2. Gunakan kaus kaki dengan bahan nyaman dan
sirkulasi yang baik agar kaki tidak lembab. Hindari penggunaan kaus
kaki berbahan nilon.
3. Pakai sendal yang terbuka bagian depan saat cuaca
sedang panas. Ketika di rumah, cobalah bertelanjang kaki.
4. Cek kemungkinan adanya infeksi jamur di antara
jari dan bagian bawah kaki. Bila terlihat ada warna kemerahan atau
kulit kering, gunakan produk perawatan untuk kaki atau bisa juga
berkonsultasi dengan dokter mau pun petugas kesehatan.
5. Jangan menggunakan sepatu yang sama selama dua
hari berturut-turut. Sebaiknya gunakan sepatu yang berbeda dalam dua
hari berturutan. Hal ini akan memberi waktu bagi sepatu untuk kering
dalam waktu 24 jam.
6. Hubungi dokter. Bau kaki sering terjadi, meski
bisa juga menjadi tanda-tanda adanya masalah kesehatan. Segera hubungi
dokter bila perawatan tidak mengurangi bau, termasuk jika kadar
keringat cukup banyak di bagian kaki.
0 comments:
Posting Komentar