Manusia dapat bertahan tanpa makan, tapi tidak tanpa tidur

Kita membutuhkan tidur hampir sebanyak kita membutuhkan makan. Banyak orang yang menganggap remeh tentang betapa pentingnya tidur bagi diri kita. Padahal sebenernya manusia dapat bertahan hidup lebih lama tanpa makan dibandingkan tanpa tidur. Manusia dapat bertahan hidup dengan air saja selama 1 sampai 2 bulan (tergantung dari faktor jumlah lemak pada setiap manusia dan faktor lainnya).

Gangguan tidur beberapa hari akan menyebabkan seseorang mengalami personalitas radikal dan mengalami perubahan psikologinya.

Rekor yg pernah terjadi adalah orang tidak tidur selama 264jam (11hari) yaitu Randy Gardner. Randy menjadi subyek penelitian dimana Randy pada akhirnya tidak mengalami hal-hal yang buruk dan tidak berhalusinasi, tetapi para ilmuwan mengatakan bahwa tidak tidur lebih dari 11hari bisa sangat membahayakan kita sendiri.

Maka selagi bisa TIDURLAH YANG CUKUP.

nah tu agan-agan yg udah baca buruan tidur .